谈到了个人规则 得到了其他企业家的帮助他们就如何提高生产力分享了自己的看法。但首先让我们弄清楚是什么阻止了我们。 影响生产力指标的因素 是福布斯赫芬顿邮报和思想目录的记者和撰稿人列出了影响我们工作效率的 种干扰因素。 工作中的 种干扰 不必要的推送通知 影响生产力的因素 每次您的手机告诉您有关垃圾您都会分心。 听起来无伤大雅 想想看等一下。 但是当你的注意力不断流失时你就会逐渐失去专注的能力。 影响生产力的因素 每小时或每天两次检查通知。
杂乱无章的壁橱 影响生产力的因素 早晨为一整天定下了基调。如果您以压力和不安全感开始新的一天从一堆衣服中翻出自己的衣服这是不对的。 影响生产力的因素 清理你的衣橱并在前一天准备好 马其顿 WhatsApp 号码列表 你的衣服。 计划外的膳食 影响生产力的因素 如果您不提前计划或准备食物您知道会发生什么吗 饥饿会折磨你你会去最近的咖啡馆或餐馆吃饭。 一直在外面吃饭很费钱但每顿饭前做饭很费力。 提前准备 节省时间和金钱。 检查社交网络作为休息时间 影响生产力的因素 到外面看新闻提要并不是休息。 影响生产力的因素 然而大多数人将它用作一种放松方式并没有从中增加好处和健康。 离开办公室一边吃饭或欣赏风景一边看书与朋友交谈或冥想。
取消边界 影响生产力的因素 在工作日开始时指定您准备与之互动的人员。这样人们就知道对你有什么期望。 如果您的家人认为您可能会因为参加学校会议而被大量文件轰炸或者您的客户认为可以在 打电话给您谈工作那么您就无法应对超负荷工作。 设定一个时间表并就您准备好解决问题的时间和对象进行沟通。 在早晨的能量波上进行多任务处理 影响生产力的因素 吃早餐时很容易拆开邮箱。或者在你上班的时候想出一个项目的想法。 影响生产力的因素 但是一心多用是一种精力的浪费因为你不能把所有的注意力都集中在一个问题上。